Quizás todavía no te has animado a dar el paso de empezar a practicar yoga porque no sabes por donde empezar, no eres flexible, te falta tiempo, te cuesta mantener la constancia, crees que todos van a saber seguir la clase menos tu, consideras el yoga aburrido y buscas algo más intenso…
Si es tu caso, quiero que sepas que ¡estas clases son para ti! Tanto si ya eres practicante de yoga como si empiezas por primera vez.
Te acompañaré a iniciarte poco a poco y te ayudaré a seguir avanzando en tu práctica dándote al mismo tiempo espacio para tu propia investigación. Enseguida comenzarás a notar los beneficios ganando fuerza, flexibilidad y equilibrio en el cuerpo y en la mente, lo que te llevará a disfrutar y querer profundizar más. Imparto diferentes estilos de yoga (unos más intensos y dinámicos, otros más pausados y restaurativos) para que puedas elegir todos o el que mejor se adapte a ti.
Crearé un lugar que favorezca ir hacia dentro a tu ritmo sin importar lo que sucede a tu alrededor porque en yoga no hay competencia ni con uno mismo ni con los demás aunque seguramente en algún momento comiences a ver reflejados tus patrones del día a día en tu esterilla, lo cual es una gran oportunidad para tomar conciencia y perspectiva. Y es que el yoga no es algo que sucede sólo a nivel físico, sino que impacta sobre tu sistema nervioso y emocional.
Yoga es una herramienta para trabajar la mente a través del vehículo del cuerpo, tu templo.
Si lo prefieres o te queda alguna duda por resolver puedes contactar conmigo por email, intentaré siempre responder en la mayor brevedad posible: contacto@backup.judithcipres.com
Yoga Presencial
Yoga Online
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